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title: "El calor no da tregua y la máxima superará nuevamente los 40°"
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description: "El Servicio Meteorológico Nacional prevé una jornada calurosa con probalidades de tormentas para la tarde y noche de este viernes."
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date_published: "2024-02-02T09:45:00-03:00"
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tags:
  - "Altas temperaturas"
  - "Ola de calor"
  - "San Juan"
  - "SMN"
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# El calor no da tregua y la máxima superará nuevamente los 40°

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Los sanjuaninos sufren un nueva jornada de calor extremo y la máxima pronosticada para este viernes es de 41°.

La ola de calor no da tregua, tal es así que este la provincia lidera nuevamente el ranking nacional de las temperatura más elevadas con 30°.

Por otra parte, el Servicio Meteorológico Nacional prevé una jornada con probabilidad de tormentas aisladas para la tarde y noche de este viernes.

Recomendaciones por altas temperaturas

* Beber más líquido sin esperar a tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos.

* No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.

* Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar ventanas. Abrir por la noche para ventilar.

* Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.

* Comer verduras y frutas.

* Niños y bebés: mantenerlos bien hidratados diariamente. Cuando estacione el vehículo, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.

* Reducir la actividad física, no realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar hacerlo a la sombra.

* Usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.

* Hidratar los animales regularmente, mantenerlos a la sombra, colaborar con hidratación para los animales callejeros.

* Asistir a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.

* Solicitar ayuda inmediata si se presentan síntomas como mareos, debilidad, ansiedad, sed intensa o cefalea intensa y/o espasmos musculares dolorosos.

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