Desarrollaron en Valle Fértil Pausa Activa y Actividades Recreativas

Continuando con las actividades en el marco de la semana mundial de la actividad física, la Dirección de Deportes conjuntamente con Municipio Saludable y el Servicio de Nutrición del Hospital Dr. Alejandro Albarracín, realizaron actividades recreativas con el personal del nosocomio y del municipio, denominadas pausa activa y de recreación en la plaza departamental.
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El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada 6 de abril desde que fuera declarado en 2002 por la Organización Mundial de la Salud con el fin de promover en la población la necesidad de realizar ejercicios y practicar deportes como hábitos saludables. “Muévete por tu Salud” es el lema 2022. Ser activo debe formar parte de tu forma de ser.

Realizar pausas activas tiene innumerables beneficios sobre la salud física, mental y emocional. Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en días ajetreados, o ayudar a quemar calorías de más para combatir el sedentarismo.

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