Este sábado, la provincia es la más calurosa de todo el país con 39º y desde bien temprano el calor ha sido abrazador, como se espera que sea también este domingo, en ese contexto, hay miles de sanjuaninos que perdieron su casa o que quedó inhabitable por el terremoto.

El dato surge del ranking que elabora el Servicio Meteorológico Nacional teniendo cuenta las temperaturas de diversas localidades argentinas. A las 12, el termómetro ya marcaba 34,8 grados en la provincia, y San Juan ya era la más caliente del país. A las 17, ya hacía mucho más calor y la temperatura llegaba a los 39°.

Recomendaciones para prevenir un golpe de calor
En el caso de los niños es aconsejable:
Evitar la exposición al sol desde las 10 hasta las 16 o 17.
Que tomen mucha agua.
Usar ropa holgada, liviana, de algodón, colores claros.
Evitar la exposición al sol a menores de un año.
En el caso de los bebes lactantes, es aconsejable ofrecerles el pecho más seguido.
Trasladarlos a un lugar ventilado.
Ducharlos o mojarlos en todo el cuerpo con agua fresca
Transmitir tranquilidad y ponerlos a descansar
Si van a estar al sol, usar protector solar, siempre mayor a 30 y aplicarlo 30 minutos antes.
En los adultos:
Tratar de que permanezcan en lugares frescos
Que consuman más frutas y verduras
Controlar el consumo de líquidos, sin esperar a que tengan sed.
Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas porque eso disminuye la sensación de sed.
Aunque tanto el niño como el adulto no pidan agua hay que ofrecerles constantemente.