INFOVALLEFERTIL INNOVA CJRCon 43 sedes alrededor de toda la provincia durante 2026, el programa Personas Mayores, dependiente de la Subsecretaría de Deporte Social, continúa acercando propuestas deportivas y recreativas gratuitas para sanjuaninos mayores de 55 años.
Entre las disciplinas se destaca el tenis, pádel, caminatas saludables, natación, zumba, tango, folclore, yoga, gimnasia de bajo impacto, juegos de mesa como ajedrez, burako y lotería, juegos recreativos, senderismo y habilidades motoras, entre otras.
En todos los lugares realizan actividades físicas, para ejercitar brazos y piernas, en la mayoría de los casos utilizando bastones y pesas para lograr mayor flexibilidad y movimiento en el cuerpo. Esas acciones terminan siendo una excusa para compartir una nueva jornada entre amigos, donde además ríen y disfrutan ese momento sin parar.
Los adultos participaron de acciones pensadas para promover el movimiento, la salud y el encuentro, acompañados por profesores e instructores capacitados, siendo el Gobierno de San Juan el nexo para que estas propuestas prosperen en el tiempo.
Quienes deseen sumarse al programa Personas Mayores podrán informarse en los distintos espacios y puntos de encuentro habilitados en toda la provincia para formar parte de esta propuesta deportiva y recreativa, como así también en el tercer piso ala A de la Secretaría de Deporte, ubicada en calle Mitre 15 este.
*Actividad física: una aliada para un envejecimiento saludable*
La práctica regular de actividad física resulta fundamental para disminuir los efectos propios del paso del tiempo. Entre sus principales beneficios se destacan la mejora de la movilidad articular, el fortalecimiento muscular, el desarrollo del equilibrio y la coordinación, además de favorecer la autonomía en las actividades cotidianas.
Asimismo, contribuye a controlar el peso corporal, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares e hipertensión, mejorar la calidad del sueño, disminuir el estrés y fortalecer la autoestima, al tiempo que ayuda a regular los niveles de colesterol y glucemia.
Con estas acciones, el deporte sigue ganando protagonismo como un factor determinante para promover una vida más activa, saludable e integrada en las personas mayores de San Juan.
LUGARES Y HORARIOS PERSONAS MAYORES 2026 EN VALLE FERTIL
Lugar: Capilla San Pedro – Plaza Cornelio Saavedra – Astica
Días y horarios: Martes, jueves y viernes, de 15:30 a 17:30
Profesor: Luciano Díaz
